وابستگیهای عاطفی گذشته تان را رها کنید تا در زمان حال به شما آسیب نزنند. اگر بطور کامل در لحظه حال زندگی کنید، از گذشته آسیب نمی بینید. مهم نیست گذشته چه بوده است، در زمان حال زندگی کردن هنر است! هنری بزرگ و مهارتی ارزشمند که اگر به دنبال آن باشید، بهره های بسیاری از زندگی نصیبتان خواهد شد. آری مقصود ما هنر در حال بودن و در حال زندگی کردن است. بدون داشتن غمی از گذشته و نگرانی از آینده. گذشته همان دیروزی است که پر از خاطرات و حوادث تلخ و شیرین است و فردا زمانی است که هر چیزی ممکن است در آن وجود داشته باشد که هیچ کدام از ما نسبت به آن آگاهی نداریم. اکنون زمانی است که همه ما در آن قرار داریم و باید باور کنیم که کلید خوشبختی ما در همین لحظات قرار گرفته است.